1. چای حاوی آنتی اکسیدان است. همانطور که ضد زنگ مبلمان فضای باز شما را از زنگ زدگی محافظت می کند ، آنتی اکسیدان های درون  چای نیز بدن شما را از آسیب های پیری و اثرات آلودگی محافظت می نماید.2. چای نسبت به قهوه کافئین کمتری دارد. قهوه معمولاً دو تا سه برابر کافئین بیشتری نسبت به چای دارد. اگر با ...

1. قهوه منبع مهم آنتی اکسیدان هادر حقیقت ، قهوه فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به چای سبز و کاکائو ، دارد. دانشمندان حدود 1000 آنتی اکسیدان را در دانه های قهوه غیر فرآوری شده شناسایی کرده اند و صدها مورد دیگر در طی فرآیند برشته شدن بوجود می آیند. مطالعات بی شماری نشان می دهد قهوه منبع اصلی آنتی اک...